נשירת שיער- הגורמים לתופעה ואיך ממזערים אותה 
נשירת שיער מוגברת היא אחת התופעות היותר שכיחות שממנה מוטרדות נשים וגם לא מעט גברים אולי כי משחר ההיסטוריה שיער מלא ובריא מסמל בריאות ויופי.
 
נשירה של עד מאה שערות ביום היא תקינה ונורמאלית והיא חלק ממחזור החיים של השיער, אבל אם את מוצאת מקבץ חשוד של שערות על הכרית, באמבטיה או כשאת  מעבירה יד על השיער, יש מצב שאת סובלת מנשירת יתר של שיער. 
 
לנשירת שיער יכולות להיות סיבות רבות השכיחה ביותר היא גנטיקה
נשירת שיער מוגברת יכולה להיגרם מסיבות רבות ומגוונות כמו מחלות זיהומיות, דלקות, ממדדים רפואיים לא תקינים כמו רמת חומציות גבוהה בדם הנגרמת ממזונות חומציים כמו בשר, דגנים, סוכר ומוצרי חלב, חוסר בוויטמינים ומינראליים , בעיות תפקודיות של בלוטת התריס ורמות סוכר משתנות. ריבוי רעלים ממזונות מעובדים או מאלכוהול יכולים גם הם להוות סיבה לנשירה. מתח נפשי קיצוני ושינויים הורמונאליים בהריון, אחרי לידה ובגיל המעבר, גם הם מהגורמים לנשירה. אבל הגורם הכי שכיח ביותר הוא הגנטיקה.
 
ברור עם רופא עור או עם דיאטנית יכול להיות קריטי
במקרים בהם נשירת השיער מלווה גם בתחושות גופניות לא טובות כמו עייפות, סחרחורות, חולשה או בעיות עור ההמלצה החמה היא להתייעץ עם אנשי מקצוע. יחד עם זאת יש לקחת בחשבון, שלא תמיד הבירור יצביע על בעיה כלשהי. לכן, חשוב לא פחות לשים דגש על פיתוח הרגלים בריאים לחיים ודרכים טבעיות לעצור את הנשירה או לפחות להאט אותה כמו: תזונה בריאה, פעילות גופנית והורדת סטרס.
 
כדאי גם להיות בטוחות שאת צביעת השיער שלכן, ההחלקות או הסלסול אתן מפקידות בידיים מקצועיות. יש אנשי מקצוע שגורסים להימנע מהם בכלל. אם אתן צובעות את השיער לבד, הקפידו על הוראות השימוש. מומלץ להימנע משימוש תדיר במייבשי שיער. אפילו שימוש יומיומי בכיסויי ראש, שחונק את השיער ולא נותן לו לנשום עלול להוות גורם לנשירת שיער.  
 
איך כדאי לטפל בשיער כדי לשמור עליו בריא?
כמה עצות בריאות לטיפול בשיער:
  1. ייבוש השיער באופן טבעי על ידי מגבת ולא במייבשי שיער.
  2. לצבוע את השיער רק עם חומרים מאושרים ואיכותיים שלא כוללים אמוניה (ששורף את השיער) או להימנע מצביעה בכלל.
  3. להשתמש בשמפו ומרכך טבעיים שאינם מכילים SLS אבל מכילים תמציות צמחיים כמו סרפד ורוזמרין המעודדים את זקיקי השיער לפעולה.    
  4. לסרק את השיער בעדינות.
  5. עיסוי של הקרקפת בשמן קוקוס ( בטמפרטורת החדר) יכולה לסייע לחיזוק שורש השיער ולמנוע נשירת שיער. לעסות היטב את הראש מומלץ יום לפני החפיפה. העיסוי והשמן יעשירו את הקרקפת בלחות וישפר את זרימת הדם.
  
 הרשימה לבעיות של נשירת שיער ארוכה אבל יש כלל אצבע אחד שמאוד יכול לעזור. טבעי זה בריא. נסי.

שלכן באהבה 
רוזליין כשיופי וטבע נפגשים ​🌿

 
יש לך שאלה?רוצה להתייעץ? לא יודעת מה מתאים לך לפי סוג העור שלך? 
מוזמנת לשלוח הודעה או להתקשר: 
052-6818263 אשמח לעזור

 

 
x

#{title}

#{text}

#{price}