9 טיפולים ביתיים לעקבים יבשים וסדוקים
לפעמים אני מתבאסת לחשוף את כפות הרגליים שלי בציבור, כי העור כל כך יבש וסדוק.
אנחנו משקיעות הרבה זמן בטיפול בעור הפנים שלנו, וכפות הרגליים שלנו נוטות להיות קצת זנוחות.
בדיוק בגלל ההזנחה הזאת כפות הרגליים שלנו מגיעות למצב שהן מגיעות אליו.
האמת היא, שהמטבח שלנו הוא אוצר מלא במוצרים בעלי ערך רפואי, שיכול לעזור בטיפול בהרבה סוגיות בריאותיות יום יומיות, כולל עקבים יבשים וסדוקים.
הנה 9 טיפולים ביתיים לעקבים יבשים וסדוקים, ישירות מהמטבח שלכם, שיעזרו לכם להשיג עקבים מושלמים.
ליסטרין וחומץ.
ליסטרין מכיל חומר הנקרא תימול thymol ואלכוהול שעוזרים נגד פטריות, מרפאים עקבים סדוקים, מרככים את העור, ומטפלים ביבלות.
החומצות העדינות שיש בחומץ מרככות את העור ומקלות על הסרת העור היבש.
ערבבו כוס ליסטרין, עם כוס חומץ לבן ו-2 כוסות של מים.
השרו את כפות הרגליים בתערובת למשך 15 דקות.
הוציאו את כפות הרגליים מהמשרה, ושפשפו עם אבן לכפות הרגליים על מנת להסיר עור יבש.
שטפו את כפות הרגליים עם מים נקיים
יבשו ומרחו קרם לחות.
באיזה תדירות? כל יום, עד החלמת העקבים.
קמח אורז, דבש וחומץ
גרגירי קמח האורז גורמים להסרה של תאי העור המתים, מנקה את העור ומעניק לו מינרלים.
דבש הוא חומר אנטיספטי טבעי, ולכן הוא עוזר להחלמת הסדקים בכפות הרגליים.
החומצתיות העדינה של החומץ מרכך את העור, ומאפשר להסיר בקלות את התאים המתים.
ערבבו 3 כפיות קמח אורז, כפית אחת של דבש ו 2-3 טיפות של חומץ תפוחים עד להווצרות משחה סמיכה.
השרו את כפות הרגליים במים חמימים למשך כ-10 דקות.
לאחר מכן, מרחי את המשחה על כפות הרגליים ועסי אותן להסרת תאי עור מתים.
באיזו תדירות? פעמיים עד שלוש בשבוע.
בננה
בננה היא מקור טבעי ללחות לעור.
הבננה מכילה ויטמין A, בי 6 ו- C, השומרים על האלסטיות של העור ועל הלחות שלו.
מעכו 2 בננות בשלות לעיסה חלקה.
חשוב להקפיד שהבננות בשלות מאוד, כי בננות לא בשלות מכילות חומצה שלא טובה לעור.
מרחו בעדינות את המשחה על כפות הרגליים, כולל סביב הצפרניים ובצדי הבהונות.
השאירו את המשחה על כפות הרגליים במשך 20 דקות.
שטפו עם מים נקיים.
באיזו תדירות? חיזרו על הפעולה כל ערב לפני השינה במשך שבועיים או עד השגת התוצאה הרצויה.
דבש
הדבש גורם באופן טבעי למים משכבות העור העמוקות לעלות לשכבות החיצוניות.
בכך הדבש מסייע להעלאת רמת הלחות בשכבת העור החיצונית ולהחלמתו.
הוסיפו כוס דבש לאמבט מלא במים חמימים.
השרו רגליים נקיות ועסו את כפות הרגליים במשך 20 דקות.
שפשפו את כפות הרגליים בעדינות בעזרת אבן.
נגבו את כפות הרגליים, ומרחו קרם עשיר.
באיזו תדירות? כל ערב לפני השינה
שמן צמחי
העור סופג שמן צמחי באופן מושלם.
רוב השמנים הצמחיים מכילים ויטמינים מסוגים שונים (A, D, E) המזינים את העור ומסייעים ביצירת תאי עור חדשים.
שטפו את הרגליים באופן יסודי.
יבשו את כפות הרגליים בעזרת מגבת רכה.
מרחו שכבה עבה של שמן צמחי (כגון שמן זרעי ענבים) על העקבים והבהונות.
גרבו גרביים והשאירו את השמן והגרביים על כפות הרגליים עד הבוקר למחרת.
באיזו תדירות? כל ערב לפני השינה.
סודה לשתיה
סודה לשתיה מהווה סוג של פילינג. היא מסירה תאים מתים. בנוסף, יש לה תכונות אנטי דלקתיות. סודה לשתיה יכולה לסייע גם בנטרול ריחות רעים.
הוסיפו 3 כפיות סודה לשתיה לגיגית מלאה מים חמימים. ערבבו היטב עד שהסודה לשתיה נמסה במים.
השרו את כפות הרגליים למשך 15 דקות.
שפשפו את כפות הרגליים בעדינות בעזרת אבן.
שטפו במים נקיים ויבשו בעזרת מגבת.
באיזו תדירות? פעמיים בשבוע.
ג’ל אלוורה
ג’ל אלוורה מכיל ויטמין A , C ו- E, להם יש תכונות אנטיאוקסידנטיות.
בנוסף יש באלוורה רכיבים שהינם אנטידלקתיים ( קמפסטול, לופול ועוד).
הלופול שנמצא באלוורה הוא חומר אנטיספטי והאוקסינים מסייעים בהחלמת פצעים.
השרו את כפות הרגליים במים חמימים ולאחר מכן שפשפו בעזרת אבן להסרת התאים המתים.
יבשו ואז מרחו שכבה עבה של ג’ל אלוורה על כפות הרגליים.
לבשו גרביים עשויות כותנה ולכו לישון.
בבוקר, שטפו במים חמימים.
באיזו תדירות? כל ערב, במשך 4-5 ערבים רצופים.
וזלין ומיץ לימון
וזלין מסכך את העור ונותן לחות, בעוד החומצה הסיטרית שנמצאת בלימון מזרזת קילוף של העור וצמיחה של תאים חדשים.
השרו את כפות הרגליים במים חמימים למשך 20 דקות.
שטפו במים נקיים ויבשו.
ערבבו 3-4 טיפות מיץ לימון סחוט טרי עם כפית וזלין.
מרחו את המשחה שנוצרה על כפות הרגליים.
גרבו גרבי צמר למשך כל הלילה.
בבוקר שטפו את כפות הרגליים במים חמימים.
באיזו תדירות? כל יום לפני השינה.
מלח ים
מלח ים מפחית דלקת ומרכך את העור.
הסולפטים עוזרים לפנות רעלים מהתאים, ובכך מקלים על כאב ומסייעים לגוף להתגבר על חומרים מזיקים.
הוסיפו חצי כוס מלח ים לגיגית עם מים חמימים.
ערבבו היטב
השרו את כפות הרגליים במים למשך כ- 15 דקות
שפשפו את כפות הרגליים להסרת תאים מתים.
באיזו תדירות? 2-3 פעמים בשבוע.
אפשר לחסוך הרבה כסף, להשתמש בחומרים ביתיים ולדאוג לכפות רגליים בריאות ויפות.
