תרופות סבתא לטיפול באקנה

תרופות סבתא לטיפול באקנה

יש הרבה תרופות סבתא ביתיות שיכולות לעזור בטיפול באקנה.
זה כולל משחות צמחיות עדינות, שמנים, תוספי מזון וכמה שינויים פשוטים באורח החיים.
אקנה מתפתח כאשר הנקבוביות נסתמות ומזדהמות.
רק כדי לסבר את האוזן, אקנה היא התופעה הכי נפוצה מבין תופעות העור בארצות הברית,
ו-80% מהאוכלוסייה שם סובלת מאקנה בשלב כזה או אחר בחיים.
אנחנו יכולים להשתמש בתרופות סבתא על מנת לאזן את השמנוניות של העור,
להפחית אדמומיות, להרוג את הבקטריות ולמנוע התפרצות אקנה עתידית.

הנה מס אפשרויות לטיפול ביתי באקנה

שמן עץ התה 
מריחת שמן עץ התה על העור יכולה לסייע בהפחתת נפחיות ואדמומיות.
זהו שמן אנטי בקטריאלי ואנטי דלקתי טבעי ולכן הוא יכול להרוג את החיידק שגורם לאקנה.
מחקר שנערך ב 2015 מצא, שמוצרים המכילים שמן עץ התה יכולים להפחית את כמות הפצעים אצל אנשים עם אקנה קל עד בינוני.
אפשר להשתמש במשחות או ג’ל המכיל את שמן עץ התה, או בשמן עצמו, שאז עדיף לדלל אותו בשמן בסיס.

שמן חוחובה
שמן חוחובה הוא מרכיב טבעי אותו ממצים מזרעי צמח החוחובה.
החומר הזה יכול לשקם פגמים בעור, לזרז החלמה של פצעים כולל אלו הנגרמים עקב אקנה.
חלק מהרכיבים בשמן החוחובה יכולים לעזור בהפחתת דלקת ובכך להפחית את האדמומיות והנפיחות סביב הפצעונים.
ב 2012 נערך מחקר שבו נתנו מסיכת פנים שמכילה שמן חוחובה ל 133 איש.
לאחר שימוש של 6 שבועות במסכה 2-3 פעמים בשבוע, דווחו על 54% שיפור במצב האקנה.
אפשר לטפטף כמה טיפות שמן חוחובה על צמר גפן ולשפשף בעדינות את נגעי האקנה.

אלוורה
אלוורה הינו חומר אנטי בקטריאלי ואנטי דלקתי טבעי, כך שהוא יכול להפחית את ההתפרצות של האקנה.
בנוסף, האלוורה עתירה במים, כך שהוא עוזר ללחות העור, במיוחד לאנשים הסובלים מיובש עקב שימוש בחומרים אחרים לטיפול באקנה.
מומלץ לנקות את העור ואז למרוח שכבבה דקה של קרם או ג’ל אלוורה, עם לפחות 10% חומר פעיל.

דבש
מזה אלפי שנים משתמשים בדבש כדי לטפל בבעיות שונות בעור, כולל אקנה.
הדבש מכיל הרבה אנטי אוקסידנטים שעוזרים בפינוי פסולת וקשקשת מהנקבוביות הסתומות.
בנוסף, יש לדבש תכונות אנטי בקטריאליות והוא ידוע כחומר העוזר בהחלמה של פצעים.
אפשר לרוח את הדבש על הפצעים בעזרת צמר גפן, או להשתמש במסכת פנים המכילה דבש.

שום
בשום נעשה שימוש רחב לטיפול בדלקות, ולשם הגברת יכולתו של הגוף להילחם בחיידקים ודלקות.
שום מכיל רכיב של אורגנו-גופרית, שהינו בעל אפקט אנטי בקטריאלי ואנטי דלקתי, ומגביר את החסינות של הגוף.
ניתן להוסיף שום לתזונה – ללעוס את השיניים, למרוח אותן על טוסט, או לחלוט את השיניים למשקה חם.
ישנה אפשרות לרכוש תוסף מזון מבוסס על שום.
יש הממליצים למרוח את השום ישירות על העור, אבל הדבר יכול לגרום לגירוי משמעותי בעור.

תה ירוק
תה ירוק עשיר באנטי אוקסידנטים המסייעים בהפחתת דלקת בעור.
תה ירוק מכיל ריכוז גבוה של אנטי אוקסידנטים מסוג פוליפנול הנקראים catechins.
לרוב הסובלים מאקנה יש עודף שומניות בנקבוביות שלהם וחוסר באנטי אוקסידנטים.
אוקסידנטים עוזרים לגוף לפנות פסולת שפוגעת בתאים בריאים.
אפשר לשתות את התה או למרוח תמצית תה ירוק על העור.

אכינצאה
אכינצאה מכילה רכיבים שמסייעים במיגור וירוסים ובקטריות כולל אלו הגורמים לאקנה.
ישנם גם הסבורים שהאכינצאה מחזקת את מערכת החיסון ומפחיתה דלקת.
אפשר למרוח משחות המכילות אכינצאה על פצעי האקנה, או לבלוע תוסף אכינצאה.

רוזמרין
תמצית רוזמרין מכילה אנטי אוקסידנטים וכן חומרים אנטי בקטריאליים ואנטי דלקתיים.
ישנם כמה מחקרים המראים כי מיצוי רוזמרין יכול להפחית דלקת ולהילחם בבקטריה המחוללת את האקנה.

ארס דבורים מטוהר
הארס הוכח כמכיל אנטי בקטריאליים. במחקרים נמצא כי הארס יכול להרוג את הבקטריה שגורמת לאקנה.
שימוש בחומרים קוסמטיים המכילים את ארס הדבורים הוכחו כמפחיתים את תופעת האקנה, אם כי היקף המחקר בתחום מצומצם.

שמן קוקוס
כמו תרופות טבעיות אחרות, גם שמן קוקוס מכיל חומרים אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים.
שמן קוקוס יכול להפחית אדמומיות ונפיחות סביב פצעוני האקנה.
שמן הקוקוס גם יכול להאיץ החלמה של פצעים פתוחים.
אפשר למרוח שמן קוקוס טהור ישירות על העור.

לצד תרופות הסבתא, ניתן לעשות שינויים באורח החיים שיכולים לשמור על הגוף בריא, להפחית את שומניות העור ואת התפרצויות האקנה.

לא לגעת לעולם בפצעים

כשנוגעים בפצעים, מגבירים את הזיהום.

זה נורא מפתה, אך מגע בפצעים גורם לגירוי העור, להחמיר את מצב הפצעון ולגרום להתפשטות הפצעונים לאזורים נוספים.
כשאנחנו נוגעים, משפשפים או לוחצים על הפצעונים הבקטריה שמחוללת את האקנה מתפשטת וגורמת לעוד פצעונים.

לבחור את חומר הניקוי הנכון לעור
בהרבה סבונים רגילים יש חומציות שהיא גבוהה מדי, מגרה את העור ומחמירה את האקנה.
יש לבחור חומרי ניקוי עם חומציות מאוזנת (5.5) כדי להפחית את האדמומיות ולאפשר לפצעים להחלים.

מוצרי קוסמטיקה שאינם מבוססים על שמן
מוצרי קוסמטיקה מבוססי שמן יכולים לסתום את הנקבוביות, מה שמגביר את הסיכוי להיווצרות אקנה.

לשתות מספיק
כשאנחנו שותים מספיק העור מקבל מספיק לחות, מה שמאפשר לפצעי האקנה להחלים מהר יותר ומונע התפרצות של אקנה.
עור יבש יכול בקלות להיות מגורה, מה שיכול להוביל לפצעונים.
לחות מספקת גם מבטיחה שתאי עור חדשים יתפתחו ובכך יזרזו את החלמת הפצעים.

כמה לשתות?
בדר”כ מדברים על 12 כוסות ביום אך זה תלוי בגיל, בכמות הספורט שאתם עושים, בטמפרטורה בחוץ ובמצב הבריאותי.

הפחתת סטרס
האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה נוקבת בסטרס כגורם אפשרי לאקנה.
סטרס גורם לרמות הורמון ה- androgen להתגבר, דבר המחולל אקנה.
איך מפחיתים סטרס?
משוחחים עם חברים, משפחה ואנשים אחרים שיכולים לתמוך בכם.
ישנים מספיק
מקפידים על תזונה בריאה
עושים ספורט באופן שוטף
צורכים אלכוהול וקפה באופן מוגבל
מתרגלים נשימות, יוגה, מיינדפולנס או מדיטציה.

*השימוש בטיפים הביתיים, הינם באחריותם הבלעדית של המשתמשים
אין לראות בטיפים אלה אישור /חלופה רפואית.

להתייעצות חינם ולרכישה – 052-6818263
רוזי דבוש- רוזליין חכמת הטבע