שינה היא היבט בסיסי של הרווחה הכללית שלנו, ממלאת תפקיד מכריע בתפקוד קוגניטיבי, ויסות רגשי ובריאות גופנית. עם זאת, עבור אנשים עם הפרעת קשב וריכוז