מהזנת העור שלך ועד לשיפור הטעם של המאכלים שלך, שמן שקדים הוא מרכיב רב תכליתי וטבעי ששימש במשך מאות שנים בשל יתרונותיו הרבים.
הנוזל הזהוב הזה, המופק משקדים מתוקים, עשיר בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שהופכים אותו למרכיב חיוני בשגרת היומיום שלך.
בין אם אתם מחפשים לשפר את בריאות השיער, להרגיע עור מגורה, או להוסיף טוויסט אגוזי לבישול, שמן שקדים הוא הפתרון המושלם.
במאמר זה, נצלול אל התכונות והשימושים של שמן השמן, ונחקור את הדרכים הרבות שבהן שמן מדהים זה יכול לשפר את חייך ורווחתך.
תכונות שמן שקדים:
עשיר בויטמין E: השמן הוא מקור מצוין לויטמין E, נוגד חמצון המסייע בהגנה על העור מפני נזקים של רדיקלים חופשיים.
מספק לחות: שמן שקדים הוא שמן קליל ולא שומני שיכול להיספג בקלות בעור.
השמן עוזר לרכך את העור, מה שהופך אותו לאידיאלי לשימוש במוצרי לחות.
אנטי דלקתי: לשמן תכונות אנטי דלקתיות שהופכות אותו ליעיל להפחתת אדמומיות וגירוי בעור.
שימושים בשמן שקדים:
טיפול במצבי עור
לשמן שקדים תכונות אנטי דלקתיות שהופכות אותו ליעיל להפחתת אדמומיות וגירוי בעור.
השמן עוזר לטיפול במצבי עור כגון אקזמה ופסוריאזיס.
קרם לחות
השמן יכול לשמש כקרם לחות יומי וגם כתוספת לקרמים רבים.
השמן מזין את העור, מותיר אותו רך, גמיש וזוהר.
אחד התכונות הטובות ביותר של השמן הוא שהוא קל ולא שומני, דבר שמקל על ספיגתו בעור.
שלא כמו קרמים כבדים שיכולים להשאיר את העור שמנוני וסתום.
השמן עשיר בויטמינים E ו-D, כמו גם חומצות שומן חיוניות, שכולן חשובות לשמירה על עור בריא.
ויטמין E עוזר להגביר את גמישות העור ולהפחית את המראה של קווים עדינים וקמטוטים בעור.
ויטמין D, לעומת זאת, חשוב לחידוש ושיקום תאי העור.
בנוסף לוויטמינים ונוגדי החמצון שלו, השמן עשיר גם בחומרים מרככים, המסייעים להרגעה של העור.
חומרי ריכוך היוצרים מחסום הגנה על העור, מונעים איבוד לחות.
כדי להשתמש בשמן שקדים כקרם לחות, פשוט עסו כמות קטנה לתוך עור נקי ויבש.
ניתן להשתמש בו בפני עצמו או להשתמש בקרם לחות שמכיל בתוכו שמן שקדים.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש מדי יום כחלק משגרת הבוקר או הערב שלך. העור שלך יודה לך!
תוכלו למצוא את המרכיב העיקרי שלו בתכשירי הקוסמטיקה הטבעית: קרם לרגליים לטיפול בסדקים ועור יבש,
קרם יום בניחוח רימונים של רוזליין, כמו גם בקרם לילה אנטי אייג’ינג
ארומתרפיה ושמן עיסוי
שמן שקדים משמש לא מעט לעיסויים בשל המרקם הקל והלא שומני שלו.
הוא מספק תחושה חלקה ומשיי במהלך עיסויים.
שמן שקדים משמש בין השאר למריחה לנשים הרות ולתינוקות.
שמן ’לידה קלה’ עשוי לסייע:
- בשימון השרירים והמפרקים
- בהרגעת הגוף
- בהקלה על כאבים
- בזירוז הלידה
כמו כן תוכלו לראות אותו במוצרי עיסוי לתינוק, השמן מקל על גזים ועוזר לשינה טובה.
השמן הזה מתבסס על שמן שקדים אך לא רק…
בריאות השיער
מרכך: שמן שקדים יכול לשמש כמרכך שיער לשיפור הבריאות והברק של השיער.
ניתן לעסות אותו לתוך הקרקפת והשיער, להשאירו למשך מספר דקות, ולאחר מכן לשטוף אותו לטיפול מזין.
מזרז צמיחת שיער: שמן שקדים ידוע כמקדם צמיחת שיער ומונע נשירת שיער.
ניתן לעסות אותו לתוך הקרקפת כדי לשפר את זרימת הדם ולהזין את זקיקי השיער.
מונע קרזול: שמן שקדים יכול לשמש כסרום לשיער כדי לשלוט על הקרזול.
ניתן להחליק כמות קטנה על השיער לאחר העיצוב כדי לסייע בשליטה על קרזול ולהשאיר שיער חלק ומבריק.
בישול
יכול לשמש כשמן בישול, בדומה לשמן זית.
יש לו טעם עדין שהופך אותו לבחירה טובה עבור מנות עדינות כמו רטבים ורטבים.
ניתן לטפטף כמות קטנה מהשמן על ירקות, פסטה או סלטים כדי להוסיף טעם אגוזי, שקדים.
מוצרי יופי עשה זאת בעצמך: שמן שקדים יכול לשמש כמרכיב במוצרי יופי עשה זאת בעצמך כגון קרצוף גוף, מסכות פנים ושמני רחצה.
תכונות ההזנה והלחות שלו הופכות אותו לבחירה נהדרת עבור מגוון טיפולי יופי.
מתכון לעוגיות פירות יבשים:
רכיבים:
1 כוס קמח
1 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
1/4 כפית מלח
1/2 כוס חמאה ללא מלח, מרוככת
1/2 כוס סוכר
ביצה 1 גדולה
1 כפית תמצית וניל
1 כוס פירות יבשים מעורבים (צימוקים, חמוציות, דובדבנים וכו’)
1/2 כוס שקדים, קצוצים
**לגירסה הבריאה:
להשתמש בקמח כוסמין /שיפון
ובסוכר קוקוס
הוראות הכנה:
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). מרפדים תבנית בנייר אפייה.
בקערה בינונית, טורפים יחד קמח, אבקת אפייה ומלח.
בקערה גדולה מקציפים חמאה וסוכר עד לקבלת תערובת בהירה ותפוחה. טורפים פנימה ביצה ותמצית וניל.
מערבבים בהדרגה את תערובת הקמח עד לאיחוד.
מערבבים פנימה את הפירות היבשים והשקדים.
צרו עיגולים של בצק על תבנית האפייה המוכנה.
אופים במשך 12-15 דקות, או עד להזהבה.
מניחים לעוגיות להתקרר על תבנית האפייה למשך 5 דקות לפני שמוציאים אותן לרשת להתקררות מלאה.
תהנו מעוגיות פירות יבשים טעימות והבריאות!
